ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ-ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ-ΕΠΙΓΝΩΣΗ-ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ Α1
Στο πλαίσιο μιας κοινωνικοσυναισθηματικής αγωγής, οι μαθητές/τρεις συμμετείχαν σε δραστηριότητες με στόχο τα συναισθήματα τους.
Αφού αναγνώρισαν σε εικόνες διάφορα συναισθήματα, τονίσαμε ότι είναι φυσιολογικό να τα νιώθουμε, αλλά και ότι σημασία έχει να τα καταλαβαίνουμε, γιατί μόνο έτσι θα μπορούμε να τα ελέγχουμε.
Δόθηκε φυλλάδιο στους μαθητές, ώστε ατομικά να ζωγραφίσουν με διαφορετικό χρώμα το κάθε συναίσθημα και να αποτυπώσουν σε ποιο μέρος του σώματός τους το αισθάνονται.
Το φυλλάδιο είναι από υλικό στο blog της συμβούλου σχολικών ψυχολόγων Χαρά Δημητρίου.
Επίσης, δόθηκε έμφαση στις ατομικές διαφορές και στο πώς μπορεί ο καθένας να αποτυπώσει τη ζητούμενη άσκηση με διαφορετικό τρόπο. Η συζήτηση εξελίχθηκε γύρω από το πόσο σημαντικό είναι ο καθένας να μπορεί να αντιληφθεί τι είναι αυτό που νιώθει, ώστε να μπορέσει και να το διαχειριστεί.
Π.χ. βάζω μπλε χρώμα στον θυμό, βάφω μπλε τα χέρια. Με αφορμή τη ζωγραφιά, συζητήσαμε πότε νιώθω, π.χ., θυμό, σε ποιο μέρος του σώματος το νιώθω και τι μπορώ να κάνω όταν το νιώθω, ώστε να το αντιληφθώ και να το προλάβω πριν γιγαντωθεί κ.τ.λ.
Τέλος τα παρουσίασαν στην τάξη.
